Stolsgympa på Hemmahult
Stolsgympa på Hemmahult – säker och rolig träning för personer 65+. Anmäl via mejl eller på plats i Hemmahult.
Träning för seniorer med stolsgympa
Stolsgympa på Hemmahult erbjuder säker och skonsam träning för personer 65 år och äldre. Aktiviteten passar alla nivåer och kombinerar sittande och stående övningar med stolen som stöd.
Detaljer
Grupperna har dubblerats på grund av stort intresse. Passen leds av volontärer med erfarenhet av träning för äldre. Övningarna fokuserar på rörlighet, styrka och balans och genomförs till glad musik för att öka välbefinnandet.
Praktisk information
- Datum och tid: 20 oktober 2026 | Tid: kl. 11.00
- Plats: Hemmahult, Älmhult
- Målgrupp: Personer 65 år eller äldre
- Anmälan: Mejla till elisabet.ekenstam@almhult.se eller besök Hemmahult för att boka plats
- Innehåll: Sittande och stående övningar med stol som stöd – fokus på rörlighet, styrka och balans
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
