Falltrygghet – workshop om balans och fallteknik i Hemmahult
Älmhults Judoklubb håller en workshop om falltrygghet riktad till personer 65 år eller äldre. Träningen fokuserar på balans, styrka och fallteknik för att minska skaderisker.
Workshop: Falltrygghet och Judo4Balance
Älmhults Judoklubb bjuder in till en workshop om falltrygghet för personer 65 år eller äldre. Deltagarna får öva balans, styrka och fallteknik för att minska skaderisk och öka självständigheten.
Detaljer
Workshopen introducerar begreppet falltrygghet och presenterar programmet Judo4Balance. Fokus ligger på att träna fallteknik och balans för att lära kroppen att falla på ett säkrare sätt, vilket kan minska risken för frakturer och allvarliga skador. Aktiviteten ingår i verksamheten på den nya träffpunkten för seniorer.
Praktisk information
- Datum och tid: 7 september 2026 | Tid: kl. 14.00
- Plats: Ljungbyvägen 1, Hemmahult
- Målgrupp: Personer 65 år eller äldre
- Arrangör: Älmhults Judoklubb
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
